太原华夏月嫂为大家分析，希望大家能够遵守，让妈妈和宝宝都能够健康。

1、怀孕后日常的活动并不需要减少，但分段休息是有必要的中午需要睡睡午觉，晚上要早点休息，以增加血液回流，减少下肢浮肿或静脉曲张，并增加子宫供血，确保胎儿发育。

2、如果以前有吸烟、饮酒的嗜好，现在应该立即戒除，以免影响胎儿以后的发育情况。

3、良好的饮食对受精卵着床、发育和生长是十分有益的所以怀孕后自始自终都要保持充分的营养摄取，不可节食减肥，不可偏食。

4、母亲的精神状态直接影响胎儿，过度紧张、恐惧，可导致神经胺类物质发生增多，引起胎儿不安、躁动、发育异常。因此应保持平和、乐观的情绪。

5、妊娠期的*********需慎重。妊娠初期的头三个月，应避免******，因为******能引起子宫收缩，可能导致流产。妊娠的中后期，虽然不用完全禁止*********，但应有所节制，******动作不可剧烈，并应根据情况采取合适的体位(如侧位)以防止压迫腹部。妊娠的最后一个月，应严格禁止******，以免引起早产和防止产道发炎而发生产褥热。

当然，仅仅只做到这些是不够的，我们还需要其他方面也做到如此。

例如在准备怀孕三个月之前就需要停止服用避孕药等，还有怀孕期间最好不要养猫等。

希望大家都能够认真的面对，让宝宝健康成长，让妈妈顺利生产。