产妇怎样坐月子，要搁到过去，总而言之老年人怎么说就怎样做。但是随着着各式各样医学知识的全民化，很多人慢慢掌握到，虽然产后身体务必经历月子期的修补调整，但是过去的简言之“坐月子”，有很多一成不变事实上是很坑的，人活了一辈子并不能给身体健康造成好处。因而，很多人逐渐智能化系统“坐月子”，也就是合理的月子期修补。

     1、对症治疗，无论何时一个人得了病都理应到靠谱的医院门诊开展治疗。而倘若盲目跟风热衷于土法、秘方，或以偏概全地自己购买商品、药物服用这类的，那麼就会有很有可能耽搁诊断，耽误治疗，使症状更加比较严重。倘若早就得了月子病，就更理应在专科医生的具体指导下，根据综合型治疗的方法进行治疗。2、早查早诊，在“月子”里，无论得了什么病，都理应尽快发现，马上就医。若有的产妇产后发热没退，就尽量开展身体得全方位查验当心身体很有可能存在的感柒病症，如盆腔炎、子宫炎、哺乳期间哺乳期乳腺炎，一旦确诊以后就马上进行抗感染药治疗。假如产妇自身不在乎误认为一般风寒咳嗽而不马上就医，結果造成炎症外扩散或变成慢性疾病，那这病就十分不易治了。3、休息调养与运动健身，留意长期保持心态，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，留意手、足部防冻保暖，避免凉水刺激；避免过度劳累，月子里进来多侧睡、胸膝卧位，帮助子宫保持前伸位；多做提高盆底肌肉可塑性的提肛运动；请月嫂具体指导做产后健美操。

     月子护理中，产妇应该吃什么？吃富含营养且容易消化的食物，不吃生冷、辛辣刺激性东西食物。不能天天大鱼大肉，要适当吃些新鲜蔬果，保持营养均衡。有些产妇容易便秘，与活动减少，饮食太过精细有关。此时产妇需要适当增加粗纤维食物的摄入，不能喝冷水及冷饮。