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坐月子洗头注意事项

1.掌握好时间
自然分娩的妈妈一般产后4-5天就可开始洗头，剖宫产妈妈在产后7-8天左右可开始洗头。一周一次的频率，即使是炎热的夏天。
2.及时擦干
洗完后，要立即将头发上的水分擦干，并用一块较大的毛巾包住，避免热量大量挥发。在头发没全干之前，不要立刻睡觉，以免寒气进入体内引起头痛和脖子痛。
3.防寒避风
洗头过程中避免风直接吹产妇，冷风、热风都不行。夏天应关掉空调、风扇，冬天应在中午时间洗头。
4.调节好温度
洗前先用电暖气或空调调节好室内温度，至22℃左右。水温控制在40-42℃左右，洗头过程中要不断添加热水或保持活水洗头。
5.挑好洗发济
产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头时不要使用化学成分太多的洗发剂，避免对头皮造成过多刺激，建议中药洗头，有利于保健。